Tempat Jogging dan Lari di Kota Sendai

Olahraga—bagi mereka yang sadar kesehatan adalah kebutuhan. Seperti halnya makan, bahwa untuk memiliki gizi yang seimbang, kita harus mengkonsumsi makanan yang bergizi. Paling tidak 3× sehari—seperti halnya kita makan pagi, siang dan malam dengan pola yang teratur. Bukankah begitu? Tapi tahukah kamu, bahwa makanan tidak pernah membentuk badan menjadi ideal dan terlihat seksi—seperti badan para atlet dan artis yang montok dan enak dipandang mata. Karena makanan bukanlah alat pembentuk badan. Melainkan hanya untuk menaikkan berat badan atau menurunkan berat badan saja. 

Jika kita mengkonsumsi makanan dengam gizi berlebih, maka akan terakumulasi menjadi energi yang tidak terpakai dan menaikkan bobot dan ukuran badan. Sehingga badan terlihat gemuk, tanpa bentuk yang menarik. Karena pengaruh lemak berlebih yang menempel dimana-mana. Iyya kan? 

Sementara mereka yang kurang makan, akan kehilangan bobot dan ukuran lebar badan, sehingga terlihat kurus. Jadi memiliki badan yang ramping, berotot dan bugar bukanlah dengan makanan, tapi hanya dengan olahraga. Karena itu, sudah seharusnya kamu menyadarinya sedari dini, agar kamu meluangkan waktu untuk berolahraga, minimal sekali dalam seminggu. Sebab jika kamu tidak melaungkannya, maka waktu pun tidak akan melaungkannya untukmu.

Sumber foto: http://www.iporticihotel.com/

Saya tahu, bahwa kesibukan kamu di kampus sering kali menjadi penyebab utama kamu lupa berolahraga. Tanpa kamu sadari, bahwa—invesatasi utama dalam hidupmu adalah kesehatan. Bukan gelar yang menghabiskan seluruh waktumu. Harus kamu sadari bahwa kesehatanlah yang paling utama dari segala-galanya.  Jangan setelah sakit, baru kamu menyesal dikemudian hari. Tiada guna….!

     Lagi-lagi, olahraga bukanlah hal yang mahal. Bahkan gratis. Kamu bisa melakukan olahraga-olahraga ringan yang bermanfaat. Misalnya lari pagi atau jogging di sore hari. Keduanya bisa kamu lakukan kapan saja dan dimana saja. Namun andaikata, kamu merasa kurang nyaman lari di lingkungan kompleks perumahanmu, di pinggir jalan atau trotoar karena alasan keamanan—dimana banyak kendaraan yang berlalu lalang. Kamu bisa menggunakan fasilitas jogging yang disediakan oleh pemerintah kota Sendai di Taman dekat Jembatan Kawauchi. Silakan gunakan link google map ini untuk menuju lapangan jogging—silakan klik di sini.

     Tempat jogging ini, sangat bagus sekali. Bukan saja trek jogingnya yang nyaman, tapi juga pemandangan disekitarnya yang menawan, karena terletak dipinggir sungai hirosegawa. Trek jogiing ini,  juga cukup lumayan panjang, karena menghubungkan dua jembatan utama menuju kampus Tohoku, di Kawauci yaitu jembatan tsumidori dan jembatan ikanae. Trek joging ini, adalah trek bebas kendaraan dan merupakan trek joging publik di kota sendai. Karena itu, tempat ini—nyaris tak pernah sepi dari para pelari atau jogg-er di sore hari. Jika tertarik, ayo bergabung dengan para pelari dan jogger Sendai di sana.